Estamos felizes em oferecer uma oficina de caratê para autodefesa esta semana como parte do programa social. Contaremos com a presença de Jane, que liderará a sessão.
Jane começou a fazer aulas de caratê há 7 anos. Inicialmente, ela levava os filhos para praticar caratê duas vezes por semana. Jane simplesmente sentava e os observava antes de levá-los para casa. Até que, de repente, decidiu que também se matricularia. Ela havia ficado tão fascinada pelo caratê, como observadora, que decidiu que era hora de experimentar por si mesma.
E ela conquistou muito desde então. Quatro anos depois, em 2017, Jane recebeu sua faixa preta. Para chegar a esse estágio tão rapidamente, ela teve que treinar até 6 dias por semana. O treino de karatê proporciona um treino intenso. É treinar sua mente e seu corpo para lutar pela sobrevivência. Você está treinando para se defender de um agressor, que potencialmente quer te matar.
Como a própria Jane diz: “Karatê não é apenas um hobby, é um modo de vida.”
Um dia, no ano passado, Jane foi convidada para cobrir uma aula de última hora. Ela se apresentou e se saiu muito bem, agora é Instrutora Assistente de Karatê. Jane adora encarar um desafio e tem a determinação e a resistência que garantem seu sucesso.
Na sessão de quinta-feira, Jane quer compartilhar sua paixão pelo karatê com você. Ela quer mostrar alguns movimentos simples, mas eficazes, que podem ajudar você a sobreviver a um ataque. Prepare-se para se exercitar e aproveitar o treino.
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